孕妇应少吃。 新鲜莲子性平，味甘，入心经，有养心安神的功效，但因女性孕期时，各器官功能较为敏感，生吃较多新鲜莲子可能会导致消化不良，出现腹痛、腹胀等不适，故孕妇应少吃。 婴幼儿应谨慎食用。 新鲜莲子生吃，其中含有大量的淀粉、碳水化合物、蛋白质等，婴幼儿胃肠功能发育不完善，食用后不容易消化，可能会出现腹胀等症状，故婴幼儿应谨慎食用。